图片由AI生成

饮酒是痛风性关节炎急性发作的重要因素之一，不管是啤酒、白酒、红酒还是黄酒，由于酒中的乙醇会使体内乳酸增加，而乳酸会抑制肾小管对尿酸的排泄，乙醇还能促进嘌呤分解从而直接使血尿酸升高，所以饮酒都会使血尿酸水平升高，引发痛风。因此痛风的病人一定不要饮酒。

夏季晚上大家都比较喜欢吃海鲜、烧烤，但这样极易诱发痛风发作。海鲜是嘌呤含量很高的食物，不管是在痛风的急性期还是缓解期，都应该尽量避免食用，而烧烤中的肉类，比如很多动物内脏，也都属于高嘌呤的饮食，痛风患者摄入了这类食物，也会导致尿酸升高而引起痛风发作。

图片由AI生成

夏天，冰镇的含糖饮料诸如奶茶、果茶、碳酸饮料特别受欢迎，但这些饮料中含有大量的葡萄糖和果糖，大量的果糖会转化为嘌呤的底物，增加核苷的分解，同时在肝脏磷化的过程中，核苷的生成也会增多，最终生成尿酸。大量的果糖也与尿酸竞争排泄，从而使血尿酸升高，容易导致痛风急性发作。

图片由AI生成

夏天天气炎热，很多人开空调喜欢将温度调得较低，如果长时间处于温度较低的环境，就有可能导致肢体远端（如大拇脚趾、指端关节等）的温度偏低，温度越低越容易导致尿酸盐的结晶，诱发痛风的发作。所以，夏季不要过度贪凉，空调温度设置不宜过低，26度为宜，不要长时间开着，不要对着空调吹，注意肢体保暖。