高热、咳嗽、流涕、浑身疼……
来势汹汹的甲流
放倒了很多人
最近
因发烧生病而请假的孩子变多了
有医院儿科周末接诊量达平日4倍
不少患者有家庭甲流接触史
很多家庭先是孩子在校感染
然后家长出现了高热、寒战
于是
一个不留神
可能就是全家都倒下！
家中出现流感患者怎么办？
怎么样才能避免全家中招？
有哪些治疗重点？
得了流感，应该怎么治疗？
了解症状
甲型流感属于季节性流感的一种，其潜伏期多为1-3天。得了甲流主要症状为：
发热，部分可出现高热，体温达到39到40°C
伴有畏寒、寒战、头痛、肌痛、关节酸痛、乏力、食欲减退等症状
常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等症状
居家休息，密切观察
一般患者在出现症状后，建议居家休息，保持房间通风。多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。尽量减少与他人接触，以避免传染。
治疗重点是缓解发烧、咳嗽等流感样症状，应密切观察患者病情变化，一旦出现持续高热，伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。
如有不适，尽快就医
5岁以下儿童、老年人、慢性病患者、孕妇或肥胖者更容易出现严重并发症，应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病毒药物，抗生素和激素对流感病毒无效。
奥司他韦要不要囤？
甲流为何如此“凶猛”，被称为治疗流感“神药”的奥司他韦可以自行服用吗？该怎么吃？
奥司他韦是抗病毒药物，主要用于成人、1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗。其药理机制是通过抑制病毒的神经氨酸酶活性，阻止被感染的细胞释放病毒，降低机体中的病毒数量，从而降低致病性。
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必须遵医嘱
奥司他韦属于严格的处方药，应在医生的指导下使用，不宜长期服用、自行服用。盲目用药不仅无效，还可能引起药物不良反应。
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适用于高危人群
世界卫生组织指出，流感引发严重疾病、并发症等高危人群包括孕妇、5岁以下儿童、65岁以上老年人、患有慢性疾病和处于免疫抑制状态（如恶性肿瘤、化疗期）的患者。这些人群在感染后，应尽快服用抗病毒药物。
国家卫生健康委员会发布的《流行性感冒诊疗方案（2020年版）》中，对不同人群明确了用法用量：
服用奥司他韦疗程为5天，肾功能不全者要遵医嘱调整剂量。儿童服用后，家长要关注服药后反应。
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感染后48小时内服用
《流行性感冒诊疗方案（2020版）》中提出，对于重症或有重症流感高危因素的流感样病例，发病48小时内进行抗病毒治疗，可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间。
医生提醒，不是得了流感就要吃奥司他韦。奥司他韦对引起普通感冒的鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等无效，用药前应先到医院明确是否对症，没必要囤药。
另外，一些感冒、止咳类药物也不能轻易滥用，当心有成瘾风险。
感冒类药物
大多数人选择的感冒药是一些非管制类药物（非处方感冒药），因其可能含有阿片粉、咖啡因、伪麻黄碱、苯巴比妥等麻醉药品或精神药品成分，长期大剂量服用容易积蓄并产生依赖性。
伪麻黄碱是一种苯乙胺、苯丙胺类拟交感神经药，是部分感冒药的成分之一，同时也可以通过一定的转化，制成俗称“冰毒”的甲基苯丙胺，被列为第一类易制毒化学品。伪麻黄碱的药理作用，可以兴奋人体神经中枢，促进代谢，长期大量服用会造成人头晕、恶心、睡不着觉等症状，对身体伤害极大。
代表药品：复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊、氨酚伪麻片等。
止咳类药物
目前常用的止咳药可分为两大类：中枢性止咳药：如吗啡，可待因类等。外周性止咳药：这类药通过降低呼吸道感觉神经末梢对刺激的敏感性而产生止咳效果的。常用的有复方甘草合剂，各种止咳糖浆，口服后，能覆盖在发炎的咽部粘膜上，使粘膜少受刺激，而达到止咳作用。
其中，中枢性止咳药镇咳作用强而迅速，但这类止咳药有成瘾性，应该慎用。可待因和吗啡共存于鸦片中，现在可待因多由吗啡的酚基甲基化合而成，其镇痛作用相当于吗啡的七分之一左右，以片剂、胶囊和液体方式在市场上出现。长期服用含有可待因的止咳糖浆、止咳水，易形成心理依赖，其戒断症状类似海洛因毒品。
代表药品：止咳水、复方甘草片。
流感来袭，如何科学预防？
流感病毒主要通过飞沫和接触传播，预防甲流感染需要注意以下几点：
做好个人防护
在公共场合戴好口罩，尽量与他人保持安全社交距离，日常注意手卫生和咳嗽礼仪。
注意多喝水、多休息，吃一些清淡、富含蛋白质的易消化食物。
及时接种疫苗
人群对流感病毒普遍易感，接种疫苗目前依然是预防流感最有效的方式。建议流感高发季来临之前2~4周接种。
尤其是婴幼儿、在校学生、孕妇、慢性病患者、免疫功能缺陷者以及60岁以上老年人，应优先接种流感病毒疫苗。
保持环境卫生
保持环境卫生，在室内多开窗通风，对门把手、楼梯扶手等重点部位定期清洁与消毒。若出现呼吸道或肠道症状时，应及时居家观察治疗。
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