▲痛风  是嘌呤代谢紊乱及/或尿酸排泄障碍致血尿酸增高的一组异质性疾病。临床表现为高尿酸血症、痛风性关节炎反复发作、痛风石沉积、特征性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾引起慢性间质性肾炎和肾尿酸结石形成。痛风可分为原发性和继发性两大类，前者常与肥胖、高脂血症、糖尿病、高血压病以及心脑血管病伴发。

痛风患者中95%为男性，初次发作年龄一般为40岁以后，但近年来有年轻化趋势；女性患者大多出现在绝经期后。按照痛风的自然病程可分为急性期、间歇期、慢性期。

▲健康生活方式

（一）急性痛风性关节炎期

1.绝对卧床休息，抬高患肢，避免受累关节负重。局部勿施以冰敷、热敷或按摩，避免引起更剧烈的疼痛。

2.多饮水，每天在2000ml以上，增加尿酸的排泄。

3.调节饮食，控制总热量摄入，限制高嘌呤食物摄取，如甲壳类海产、内脏类、浓肉汁、香菇、豆类等。

4.严禁饮酒（包括含有大量嘌呤的啤酒）。

（二）痛风间歇期、慢性期

1.避免诱发痛风发作的因素，如饮食不正常、饥饿、喝酒、压力、寒冷，或受伤、急剧减重等。

2.维持理想体重，因肥胖也会使尿酸的产生增加。

3.多饮水，每天在2000ml以上，增加尿酸的排泄。

4.严禁饮酒（包括含有大量嘌呤的啤酒）。

5.适当运动可减轻胰岛素抵抗，放松心情，避免不动造成肌肉萎缩、关节僵硬。

6.饮食上应采均衡饮食，不偏食，勿暴饮暴食，避免摄取高嘌呤食物。

▲治疗与康复

1.急性痛风性关节炎期遵医嘱及时用药。

2.痛风间歇期遵医嘱服药，不要随意自行停药，如需调整药物，应先咨询医生，定期复查。    

3.注意有无使用药物后的合并症，如胃肠出血、腹泻等。

4.患者尿液偏酸性，容易发生尿路结石，如有血尿或一侧腰部短暂性剧烈疼痛时，应随时报告医生。

▲急症处理：

痛风性关节炎急性发作应绝对卧床休息，抬高患肢，避免受累关节负重，迅速服用秋水仙碱，越早用药疗效越好。